【ミュート】SNSで心が疲れたら【通知でバレない】（写真で解説！iPhone・Android・PC）

身近な知人から遠い存在の著名人まで、有益な情報や知識・お洒落な写真に至るまで、自らの発信はもちろんのこと、SNSで手軽に他人の情報が手に入る時代になりました。

それが故に、SNSで他人と比べてしまったり、他人と比べることで僻んでしまったり…だがブロックするにはハードルが高すぎて気も引ける…。

SNSで心がざわついたり疲れたら、ブロックではなくまずミュート機能を活用してみましょう。

ブロックとミュートの違い

SNSにおいて、ブロックとミュートの違いは簡潔にいうと…

• ブロック＝完全拒否（相手へのハードル高め）
• ミュート＝非表示（相手へのハードルほぼ無し）

といったイメージ。

例えばTwitterのブロックは、相手へのフォローも解除され、相手からのフォローも強制解除、DMも届かず、ツイートの検索にもひっかからない、といった具合です。ブロックすることで相手に通知がいくようなことはありませんが、ブロックされたアカウントユーザーがブロックしたユーザーのプロフィールを見た際に、「○○さんはあなたをブロックしました」と表示され、ブロックしたことがバレてしまいます。

ブロックボタンは、人によっては「もう絶対に関わりたくない！」という強い意志のもとに押さねばならず、「なんとなく見たくない気分」「今だけこの人のツイートを見てるとざわつくなぁ…」なんて時に、気軽に押しにくい仕様ではあります。

一方ミュート機能は、単純に「ミュートにしている間、相手の投稿がタイムライン上で表示されなくなる機能」になります。ミュートにしたからといって相手に通知が行かないのはもちろんのこと、あなたがミュートした事が相手にバレることもありません。

相手にバレる理由をあげるなら「自分でバラす」か「スマホを勝手に見られる」くらいのもんです。

ミュートは怖くない！誰も傷つけることなく自分を解放！

通知などで相手にバレるという事もなく、自分に優しさを与えられるミュート機能。

“お前はお前だから、他人を納得させなくていい“
（梨泰院クラス／パク・セロイ）

iPhoneでのミュート設定

それでは、早速ミュートの設定方法を写真で解説していきます。まずは、iPhoneのTwitterおよびインスタグラムのミュート設定です。インスタグラムは、ストーリー、フィード投稿それぞれにミュート機能を適用できます。

iPhoneのTwitter（ツイッター）アプリのミュート方法

ミュートにしたいユーザーアカウントのページでボタンをタップ。（タイムライン上の該当ユーザーのツイートボタンからも同じ操作が可能です。）

ポップアップメニューから「○○さんをミュート」をタップ。

確認画面ではいを選択。

「○○さんをミュートしました」のアナウンスが表示され、無事ミュート設定が完了しました。

iPhoneのInstagram（インスタグラム）アプリのミュート方法

ミュートにしたいユーザーページでフォロー中をタップ。

ポップアップメニューからミュートをタップ。

投稿、ストーリーズのミュート設定が表示されるので、両方またはいずれかをタップし、ミュートを設定します。

タップするとミュートがオンの状態になります。

（※再度タップすることでミュートを解除できます）

Android（アンドロイド）でのミュート設定

つづいて、AndroidでのTwitterおよびインスタグラムのミュート設定方法です。

AndroidのTwitter（ツイッター）アプリのミュート方法

ミュートにしたいユーザーアカウントのページでボタンをタップ。

ポップアップメニューからミュートをタップ。

確認画面で、はい、ミュートします。を選択。

「○○さんをミュートしました」と表示され、ミュート設定が完了しました。

AndroidのInstagram（インスタグラム）アプリのミュート方法

ミュートにしたいユーザーページでフォロー中をタップ。

ポップアップメニューからミュートをタップ。

投稿、ストーリーズのミュート設定が表示されるので、ミュートにしたい方または両方をタップし、ミュートを設定します。

タップする事で、ミュートがオンの状態になります。

（※再度タップすることでミュートを解除できます。）

PC（パソコン）でのミュート設定

最後に、PC（パソコン）からのミュート設定です。

PC（パソコン）のTwitter（ツイッター）ミュート方法

ミュートに設定したいユーザーのプロフィール画面で、ボタンをクリック。

ポップアップメニューから「@○○さんをミュート」をクリック。

ミュートが完了すると、「このアカウントのツイートをミュートしました」と表示され、ミュートの設定が完了します。

PC（パソコン）のInstagram（インスタグラム）ミュート方法

残念ながら2022年現在、InstagramはPCからのミュート設定ができません。上述のiPhoneまたはAndroidのスマホアプリからの設定のみになりますので、そちらから設定してください。

ストレスフリー超大全（著：樺沢 紫苑）

Twitterのミュートの解除方法

iPhoneのミュート解除

右上の星アイコンをタップし、コンテンツ設定を表示を選択。

コンテンツ設定のセキュリティからミュート中をタップ。

ミュートとブロックからミュートしているアカウントをタップ。

ミュートアイコンをタップすることでミュートを解除できます。

Androidのミュート解除

右上の星アイコンをタップし、コンテンツ設定を表示を選択。

コンテンツの設定：セキュリティからミュートしているアカウントをタップ。

ミュートしているアカウント一覧から、解除したいユーザ名横のミュート解除アイコンをタップ。

ミュートか解除されました。

Instagramの解除方法

インスタグラムのミュートの解除方法は、前述のミュート設定と同じ場所でオン／オフを切り替えるだけでOKです。 iPhone　Android

【まとめ】ミュート機能でSNSと上手に付き合おう！

本日もご清覧ありがとうございました。